[...] nie przepadam aż tak bardzo:-) 1) Vanilla 2) Próbkę rozpuszczono w mleku 3) Ocena smaku: 8 Miłe zaskoczenie, gdyż wanilia zawsze była dla mnie takim "banalnym " smakiem, rzadko jedzonym, niezbyt lubianym. Te jednak jest przyjemnie słodkie i zdecydowanie czuć tę wanilię:-) 4) Ocena rozpuszczalności: 10 Rozpuszcza się idealnie, brak grudek. 5) [...]
[...] a podczas wysiłku trwającego 2,5 godziny i więcej zaleca się przyjmowanie średnio 90g węglowodanów na godzinę (najlepiej ich mieszanki, np. glukozy i fruktozy). Biegacze rzadko kiedy zwracają uwagę na te rekomendacje. Badania oceniające przyjmowanie energii podczas maratonu określiły, że różnice bywają bardzo duże. W większości przypadków [...]
[...] - Jeżeli chodzi o mnie to powiem szczerze, że modlę się by miał jutro gorszy dzień. Tylko on? - Nie, nie tylko. Jest jeszcze Eto'o, van Bommel, Giuly, Gio...Na szczęście rzadko kiedy takie mecze są roztrzygane przez jednego zawodnika. Drużyna, która będzie bardziej jednolita w każdej z formacji, zwycięży. Barcelona ma Ronaldinho, ale Milan [...]
[...] zarowno miedzy rundami,gdzie wyglada,jakby chcial uciec z oktagonu,jak i w trakcie walki. mam wrazenie,ze nie za dobrze znosi bycie uderzanym i sie gubi,tylko,ze po prostu rzadko sie zdarza,zeby byl dobrze trafiony z wiadomych przyczyn. sprowadza sobie najlepszych z najlepszych,ma najlepszych fachowcow od wszystkiego ,a w walce kombinacje [...]
[...] rywala i postawy godnej sportowca. "Gapa" nie został wykluczony i nie dostał upomnienia, więc nie miał powodów do smutku Poza tym trzeba przyznać, że Tomek rzadko jeździ tak ostro. Wielkim pechowcem jest natomiast Damian Baliński. Nie wiedzieć czemu uparli się na niego wszyscy polscy sędziowie i w ostatnich czterech meczach [...]
[...] potencjalnie mogą szkodzić ( alergie, FODMAP, błonnik itp itd ) Za dużo suplementacji widzę na oko jest, albo inaczej, za dużo oczekiwań jest np. Witaminy w formie multi rzadko pomagają, albo inaczej, nie zauważyłem, żeby miały jakiś znaczący wpływ na poprawę czegokolwiek + dużo substancji konkuruje ze sobą o wchłanianie, przez co żaden z [...]
[...] Oczywiście, ludzie w pewnym momencie w historii zaczęli jeść mięso. Niemniej jednak, dla większości ludzi na świecie, mięso zawsze było - i często jest nadal - stosunkowo rzadko konsumowanym pożywieniem. Większość ludzi na świecie, do niedawna spożywała mięso kilka razy w roku - zwykle podczas większych świąt religijnych. Jednak tak naprawdę, [...]
[...] i słabsi - przechodzą od razu do mordobicia). Obawiam się, że w sytuacjach ulicznej szarpaniny nikt nie zastanawia się nad izolacją mięśni klatki piersiowej, a samo pchanie rzadko pochodzi wyłącznie z klatki. Jako ćwiczenie sprawdzające siłę - zgadza się. Żaden cios nie wychodzi z klatki, ale raczej z całego tułowia. Odważniki mają swoje [...]
[...] myślą, że przy rozrośniętym karku ich barki będą wyglądały zbyt szczupło. Innym wydaje się, że tego po prostu nie potrzebuja. Ale może najważniejszym powodem, dla którego rzadko kto zajmuje się treningiem karku, jest fakt, że przeważnie rozwijany jest przy okazji innych ćwiczeń. Wiele ćwiczeń wykonywanych na poszczególne części ciała rozwija [...]
dobra, ja ci proponuję zrobić fbw, zwykłę oparte na podstawowych ćwiczeniach budujących nasze ciało, 'nie są lekkie i przyjemne jak te na biceps czy triceps, ale nimi budujesz ciało" gdzieś to wyczytałem.. ok masz arta, ze split jest zły: TRENING DZIELONY JEST ZŁY, PONIEWAŻ WYKONUJESZ W NIM CAŁĄ MASĘ ZBĘDNYCH ĆWICZEŃ – TRACĄC CZAS [...]
[...] i napisałem bardzo dobrze, gdyby nie słaby pierwszy wynik, byłbym zwolniony z egzaminu w sesji, a tak muszę pisać. Biologia, jak pisałem, nie bardzo wiem co tam jest, bo rzadko bywam. Chemia, łatwa, jak dla mnie, ale kupa osób już odpadła. U mnie w grupie bodajże 14 na 27 pisało dziś tzw "zbója", podobno była pełna aula [...]
[...] programy zawsze są uszyte do danego kursanta tak będąc twojego własnego trenera, musisz nauczyć się i odszukujesz wiedzę (ogólnie nie w źródłach bodybuilding z reguły i to rzadko zrobi tobie źle). Szybkość rypsu jest naturalna, czas między kompletami jest czymś co potrzebujesz. Nie rób szybkich ogniowych złożonych podniesień ale nie bądź [...]
[...] Prawie nie wiem. Moje spożycie kalorii waha się pomiędzy 2700 i 4000 (wedle próśb organizmu). Białka jadam około 100 g (+/- 30g) do 150 razem z roślinnym. Węglowodanów rzadko wchodzi powyżej 100 g. Cała reszta to energia z tłuszczów zwierzęcych. /SFD/Images/2015/10/13/eb79e89260b34bc9a5ae39cf35eb3e74.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu [...]
[...] bo większość znam i lubię, a także szanuję - zdrowia... ale pisanie tekstów ,ze jakis pro tak robi i zyje to jest trochę niesmaczny żart. Nie bawię się w matkę teresę, więc rzadko kiedy komentuję filmy wrzucane przez kogokolwiek ,a juz tym bardziej zawodników na forum, ja nie żyję od wczoraj a w tej branży siedzę pół swojego życia , więc akurat [...]
[...] mieć masę 190 lub większą, czyli osm lub cięższy pierwiastek. Nie wiem jak inni specjaliści, ale my takiej suplementacji nie polecamy. Kationy metali 3d-elektronowych bardzo rzadko uzyskują liczby koordynacyjne większe niż 6, a na pewno nie dzieje się tak w przypadku kompleksów z aminokwasami. Większe liczby koordynacyjne (LK = 8 – 12) [...]
[...] 90 minut przekrzyczeć blisko 10 razy większą widownię angielską. Wielki szacunek należy się tak wiernym i gorliwym kibicom. Żurawski Maciej - na niego liczymy zawsze, a on rzadko nas zawodzi. Kiedy tylko jest na 100 procent zdrowy, możemy być pewni, że pociągnie grę Polaków do przodu. Jego bramki - zwłaszcza ta w meczu z Walią w Warszawie - [...]
[...] Na posiłek zazwyczaj 3-4. Od 1,6 do 2,8 zł. Tłuszcze Wieprzowina zawiera od 10 do 20% tłuszczu. Jako uzupełnienie używam głównie masła klarowanego, czasem smalcu i bardzo rzadko tłuszczów roślinnych Masło klarowane - 0,5 kg - 15 zł. Jako dodatek do karkówki wystarcza na około 8-10 posiłków (w zależności od mięsa). Przyjmijmy 2 zł. Węglowodany. [...]
[...] i 36.41°C). Większość kobiet, nawet kobiet kulturystek, ustępują temu zakresowi. Przy okazji, 9 z 10 recept na tarczycę jest zapisanych dla kobiet. Nieraz bardzo rzadko osoba ma temperaturę powyżej 98.2°F (36.41°C) i jeżeli ten odczyt nie może zostać wyjaśniony, istnieje potencjalny problem zdrowia i powinna zwrócić się do [...]
właśnie jestem po seansie 'Pitbull: nowe porządki' rzadko mam w zwyczaju oglądanie filmów w jasny dzień (jeśli nie choruję w łóżku), ale zrobiłem to, bo wiadomo, że polskie filmy trzeba oglądać w pilotem w dłoni, bo szepczą, a za chwilę drą japy - tutaj dźwiękowcy pozytywnie mnie zaskoczyli, było kilka takich momentów, ale ogólnie każdą kwestię [...]
[...] Jak dla mnie bokserzy teraz starają się być jak najbardziej wszechstronni i trudno podzielić że ten walczy w półdystansie, ten na dystans, a tamtej skraca dystans, bo nierzadko ten sam zawodnik walczy róznymi stylami w zależności jakiego przeciwnika ma. Silnych ciężkich(nie "kurdupli") nie brakuje, np. Arreola nim jest, Solis [...]